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超高效复习!这6个简单做法,轻松提高复习效率!

发布日期:2022-05-15 00:02    点击次数:196

超高效复习!这6个简单做法,轻松提高复习效率!

考研虽然需要依靠我们大量的时间投入,但如果效率低下,时间再长,对于我们的复习来说效果也微乎其微。

考研不仅仅是时间、精力的投入,也是效率的比拼。如果我们能时时保持高效复习,相信对于我们的考研来说,上岸只是手到擒来的事。

因此,如何在一天的十几个小时的复习中,保持清醒的头脑、高效的复习,对于我们至关重要。今天小社就为大家盘点几个不错的高效复习方法吧!

01 紧抓重点

考研的第一步就是要放弃其他干扰项。如果你还没有下定决心考研,你可以去实习找工作,先明确自己的未来方向。

但是,当你决定要考研的时候,那么你就要和其他事情say goodbye,包括找工作、社交聚会、慵懒的寒暑假,等等。

其实也不是完全不接触这些事,而是说这些事绝对不能影响你的考研,我们要分得清做事情的主次顺序。

人生就是要在对的时间做对的事情,像社团活动、社交活动这些,在大一大二已经有足够多的时间和机会给你去体验了,所以考研的时候能放的就放下吧。

02 先计划,后行动

首先,要有一个大局的时间规划,比如说,几月份到几月份着重复习哪些科目。然后再逐步细化到每个月、每周大致要完成哪些内容。

未必要细化每一天、每一个小时,但至少做到心中对复习进程有一个把握,能按时按量完成计划。

做计划的时候,我们一定要谨记一个原则:计划不可过于繁重,否则完不成计划的挫败情绪,会影响你后续的复习。

最好前期计划能够保证轻松完成,持续一段时间后,根据自己的情况,酌情增加学习任务。

03 定期总结复盘

光计划是不够的,还要有自我监督机制。你需要定期做总结,来回顾某一时期的学习内容和学习效果,最好是每天简单回顾一下当天的学习内容,一周一小结,一月一大结。这也是有效监督自己高效完成学习计划的一个方式。

尤其是对于做的笔记和记录的错题,这都是我们未能掌握的知识点,我们要定期回顾和复习,只有这样,未知的知识、概念、解题方法,才能逐渐深入我们的脑海,成为已知的、掌握牢固的知识体系。

04 适当运动,保持精力旺盛

考研复习比的不是爆发力,而是在规定时间内做到分数最大化。适当运动,保持健康和良好的身体状态会让你的学习效率大大提升。

所以在每周或者每天找出固定的一段时间进行锻炼,可以是散散步、慢跑、做几个仰卧起坐,总之是那种可以让自己放空一段时间,又不会有什么大的受伤风险的运动。

健康强壮的身体是你能否达到优秀级别的前提和基础,好的身体必须要保证3点:运动、营养和休息,这3点缺一不可。

所以说在调整初期,大家需要根据自身实际合理安排日程,按照不同人的实际情况来安排食物种类,休息时间,作息频率,然后固化成日程,严格执行。

科学的安排也可以让我们的疲劳感和负面情绪及时的被消化,不会过度积累,而出现状态的波动和反复。

05 排除周遭环境影响

学习环境类似于运动员的专业训练场,场地越专业,训练效果越好。学习环境越有序,越有利于开展学习。

环境当中的干扰和诱惑越少,我们用来抵抗干扰和维持状态所消耗的精力就会越少,也就有了更多的精力可以专心地投入到复习当中,所以在半封闭的调整过程当中学习,谈恋爱、玩手机、玩电脑这种事情连想都不要想。

如果环境当中的诱惑、干扰非常多,要么我们会抵抗不住诱惑,要么就是在抵抗诱惑当中消耗太多精力。

06 保持稳定、良好的情绪

有这么一句话:情绪无小事。情绪是操作系统,只要是情绪的问题就是大问题,是基础上的问题,情绪乱掉了,整个人的状态就乱掉了,工作学习肯定是没法正常开展的。

花几分钟,先让自己静下来。排除掉学习的干扰项之后,先把心态调整好,让自己静下来,然后坚持学几分钟,慢慢就进入学习状态了。

不可带着烦躁的情绪开始复习,结果往往是复习没复习好,自己对于复习的抵触情绪也逐渐增加了,这很不利于我们的考研大业。

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